三立台湾台首檔豪华谈话性节目《阿姐万岁》将于7月31日起每周一、二晚上 10点半播出，由『影视歌三栖台语界的天花板』苗可丽与『新生代八点檔一哥』陈志强组成『强丽姊弟』，节目内容会结合时事、贴近生活，帮观眾解决烦心事，透过生活小剧场，两人用最轻松诙谐的方式，碰撞出让人意想不到的化学反应，将为谈话性节目带来让人耳目一新的感觉。
瑞恩曾是高中和大学啦啦队全国冠军得主，她的母亲唐娜则是一位传奇的啦啦队教练。为了选拔最优秀的队员，她们分别在各自的学校——密西西比大学和邓巴高中——举办啦啦队选拔赛，力图挑选出最优秀的队员，帮助她们征战全国啦啦队锦标赛。她们希望成为历史上第一对赢得各自组别冠军的母女教练组合，创造历史。然而，瑞恩发现自己怀上了第一个孩子，而且预产期恰好与全国锦标赛重合，这让瑞恩的处境变得更加艰难。她要如何兼顾啦啦队事业和怀孕，同时还要住在另一个州呢？此外，她们各自的队员也面临着各自的挑战，这无疑让她们的夺冠之路更加复杂。
这是一档高风险的问答节目，参赛队伍将围绕流行文化知识展开激烈角逐。内容涵盖音乐、电影等方方面面，参赛者将以锦标赛的形式争夺奖品和荣誉。跨越年龄的专业知识是制胜的关键。
