战功赫赫的镇国将军陆杨，因战场重伤双腿残疾，性情变得孤僻冷硬，困于将军府中。为冲喜，家人买来15岁的贪吃小丫鬟林灿。林灿眼里只有鸡腿和米饭，天塌下来也要先啃完手里的肉。她不懂朝堂权谋，只知道要给将军留好吃的，用满桌烟火气焐热他冰冷的心。从最初的嫌弃到后来的宠溺，冷漠将军被这个干饭小太阳一步步治愈，最终两人在烟火气里双向奔赴，把冷清的将军府熬成了最暖的家。
现代青年顾洲远穿越到荒年古代，成为名声败坏的顾家三子，意外激活物资系统。他一改往日顽劣，用柘木、药材兑换粮食，猎野猪、制卤肉，让家人顿顿吃肉。面对村民嘲讽、恶霸挑衅与蝗灾旱灾，他凭智慧与系统化解危机，公开木薯去毒之法救全村，以鸭群治蝗、囤粮兴家。顾洲远带领家人摆脱饥寒，扭转名声，更带领全村熬过荒年，从啃树皮的绝境走向丰衣足食，成为全村的依靠。
