在这档烹饪竞赛节目中，每集都有一位厨师有机会赢得2万美元的奖金，而这仅仅是一次去超市购物的机会。四位厨师将在超市的货架间穿梭，接受三项淘汰赛的考验，考验他们的烹饪技巧。每项挑战都有一个主题——例如只能使用冷冻食品——并由轮换的客座评委进行评判，决定哪位选手将被淘汰。成功通过所有三项挑战的厨师将有两分钟的时间在超市货架间穿梭，根据购物清单购买所需物品。清单上的每件物品价值2000美元，如果厨师能够买到清单上的所有物品，即可赢得2万美元的终极大奖。这场比赛由美食频道（Food Network）的知名主持人盖伊·菲耶里（Guy Fieri）主持。
节目立足国家三孩政策，聚焦社会“全职爸爸”育儿现象，邀请全职照顾孩子的四位爸爸，开启一场长达100天的“爸爸当家”生活。新一季从四大维度：家庭形态、情感故事、教育方式、环节设置全面升级呈现，变化的是用全新家庭面貌讲更普世更趣味的家庭故事，不变的是真实、真情，真诚的内容呈现 2025年10月28日，第五季入选“2025芒果秋季招商大会”片单
