现代青年顾洲远穿越到荒年古代，成为名声败坏的顾家三子，意外激活物资系统。他一改往日顽劣，用柘木、药材兑换粮食，猎野猪、制卤肉，让家人顿顿吃肉。面对村民嘲讽、恶霸挑衅与蝗灾旱灾，他凭智慧与系统化解危机，公开木薯去毒之法救全村，以鸭群治蝗、囤粮兴家。顾洲远带领家人摆脱饥寒，扭转名声，更带领全村熬过荒年，从啃树皮的绝境走向丰衣足食，成为全村的依靠。
现代知识女性叶清心猝死穿越远古，被部落首领启救下并认定为专属雌性。她凭借医学与植物学知识治病救人、制盐生火，赢得部落敬畏。部落雌性阿季因嫉妒屡次陷害她，启始终全力护妻。叶清心化解祭祀危机、难产危机、火种危机，还遭遇敌对部落首领衍抢夺。最终阿季弑母被驱逐，叶清心与启携手安稳生活，成为部落公认的神女。
