战功赫赫的镇国将军陆杨，因战场重伤双腿残疾，性情变得孤僻冷硬，困于将军府中。为冲喜，家人买来15岁的贪吃小丫鬟林灿。林灿眼里只有鸡腿和米饭，天塌下来也要先啃完手里的肉。她不懂朝堂权谋，只知道要给将军留好吃的，用满桌烟火气焐热他冰冷的心。从最初的嫌弃到后来的宠溺，冷漠将军被这个干饭小太阳一步步治愈，最终两人在烟火气里双向奔赴，把冷清的将军府熬成了最暖的家。
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现代知识女性叶清心猝死穿越远古，被部落首领启救下并认定为专属雌性。她凭借医学与植物学知识治病救人、制盐生火，赢得部落敬畏。部落雌性阿季因嫉妒屡次陷害她，启始终全力护妻。叶清心化解祭祀危机、难产危机、火种危机，还遭遇敌对部落首领衍抢夺。最终阿季弑母被驱逐，叶清心与启携手安稳生活，成为部落公认的神女。
